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重庆医生 教您怎样预防前列腺增生


    重庆渝都男科医院医生表示,前列腺是男性生殖系统的重要器官,它产生的前列腺液,也是精液的重要组成部分,而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用.而前列腺又是多数男子"多事"的地方,前列腺增生是逐渐发展形成的.经临床验证,男性55岁以后均有不同程度的前列腺增生.因此是男性不可忽视的常见病,前列腺增生预防要早.

 

    预防前列腺增生的方法1.保持清洁

 

    男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入.这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降.若不及时注意还会发生危险.因此,坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节.

 

    预防前列腺增生的方法2.防止受寒

 

    秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖.预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流.

 

    预防前列腺增生的方法3.按摩保健

 

    可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的.另外,小便不畅会加重前列腺的负担.如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法.方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利.

 

    温馨提示:以上预防前列腺增生的保养的方法应该从青年时期就开始做起.还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯.比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生.每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石.


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